Статьи и лекции по физической культуре и спорту
Порядок выхода участников в следующий круг соревнований Количество участников 1 круг 2 круг 3 круг Число забегов По месту По времени Число забегов По месту По времени Число забегов По месту По времени 100 м, 200 м, 400 м, 100 м с/б, 110 м с/б, 400 м с/б 9-16 2 3 2 … Читать далее
5.1.1. Бег на стадионе на дистанциях до 110 м включительно должен проводиться по прямой беговой дорожке, а бег и ходьба на остальных дистанциях — по «круговой» дорожке в направлении против часовой стрелки.
На дистанциях бега до 400 м включительно на всем протяжении дистанции каждый участник должен бежать до финиша по отдельной дорожке.
4.5.6. Измерение дистанции бега (ходьбы) по дорогам вне стадиона должно производиться по наиболее короткому пути бега (ходьбы), а при искривлении трассы — в 1 м от края дороги.
Для измерения дистанции рекомендуется так называемый «метод калиброванного колеса», при этом, чтобы трасса при последующих измерениях не оказалась слишком короткой, при прокладке трассы следует предусмотреть «фактор избежания короткой трассы». При колесном измерении этот фактор должен составлять 0,1%, т. е. каждый километр на трассе будет измеряться как 1001 м. Стандартные трассы должны быть заранее сертифицированы официальным измерителем, утвержденным Техническим комитетом ВФЛА, в соответствии с инструкцией, утвержденной Президиумом ВФЛА.
4.5.1. Пробеги, соревнования по ходьбе и марафонский бег проводятся по улицам, шоссе (дорогам с твердым покрытием), в основном по асфальтированным дорогам. Если из-за движения автотранспорта нельзя использовать такую трассу, то можно провести соревнования по велосипедной или пешеходной кромке дороги, но не на мягкой поверхности по травяному грунту.
Трасса на большей ее части должна быть достаточно широкой, позволяющей одновременно осуществлять свободное движение группы участников и судейского транспорта. Трасса должна хорошо просматриваться на расстоянии не менее 150 м.
Кросс может проводиться по замкнутому маршруту (старт и финиш в одном месте), в один или несколько кругов различной протяженности (при этом петля должна быть от 1750 м до 2200 м) или по разомкнутому маршруту (со стартом и финишем в разных местах). Старт и финиш могут быть расположены на стадионе. Рекомендуется, чтобы каждая длинная петля имела перепад высот не менее 10 м.